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查询自己手机号注册了哪些公司信息，可以通过以下几种方式。
1、微信查询：在微信的搜索框中输入“国家政务APP”，关注并进入其官方公众号后，点击下方菜单栏中的【指尖办事】，然后在【个人办事】中找到【其他】，点击进入后使用手机号进行注册查询，这种方式可以查询到与该手机号关联的所有公司信息。
2、微信小程序查询：在微信小程序搜索“企查查”，进入后在首页的搜索框中输入自己的手机号码，然后进行验证登录，验证成功后，可以查看自己的手机号注册过的公司相关信息，也可以下载并使用其他企业查询APP进行查询。
3、电话客服查询：可以拨打手机运营商客服电话，查询自己名下所有注册过的手机号及其关联的公司信息，移动客服拨打10086，联通客服拨打10010，电信客服拨打10000，按照相应的语音提示，输入想要查询的手机号码即可，不过这种方式可能需要提供身份证等个人信息进行验证。
方法仅供参考，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行查询，同时请注意保护个人隐私，避免个人信息泄露的风险。